Fitness náramek Garmin Lily Sport nabízí kombinaci elegantního designu a chytrých funkcí navržených pro aktivní životní styl každé ženy. Díky inteligentním senzorům hodinky v reálném čase sledují a vyhodnocují vaši aktivitu a na základě naměřených výsledků přizpůsobují tréninkový plán pro dosažení vyšší úrovně výkonu pomocí mobilní aplikace Garmin Connect (Android a iOS). Na vašich cestách jistě oceníte integrovanou GPS, takže vždy víte, kudy vedly vaše venkovní procházky, vyjížďky a běžecké trasy. Atraktivní vzhled hodinek doplňuje luneta z eloxovaného hliníku a příjemný silikonový řemínek se zapínáním na kovovou přezku. Hodinky Garmin Lily Sport jsou tak velice líbivé i ve zhasnutém stavu, ale jakmile však zapnete obrazovku, budete zářit spokojeností. Mohou se totiž pochlubit 1palcovým TFT LCD displejem, který zaujme svojí energetickou účinností a neuvěřitelnou čitelností za všech světelných podmínek. Obávat se nemusíte ani o ochranu, jelikož je displej krytý sklíčkem Corning Gorilla Glass 3, které nijak neomezuje čitelnost, jas i další klíčové vlastnosti displeje. Voděodolné provedení 5 ATM umožňuje s hodinkami plavat nebo se s nimi sprchovat, takže si je nemusíte stále sundavat před každým namočením. Navíc vám toto krytí zaručuje to, že se s nimi můžete potopit až do 50 m, takže je ocení i dámy, které láká hlubina. Díky nízké hmotnosti 24 g a průměru ciferníku pouhých 34 mm vám hodinky Garmin nebudou nikterak překážet při běžném nošení či při konkrétních aktivitách, takže se můžete maximálně soustředit na svůj výkon. V současné době se jedná o nejmenší model hodinek, který kdy Garmin vyrobil, takže bude sedět na každém útlém zápěstí s obvodem od 11 až do 17,5 cm. Váš osobní tréninkový deník Po spárování chytrých hodinek Garmin Lily Sport s mobilní aplikaci Garmin Connect přes Bluetooth rozhraní se zaznamenaná aktivita automaticky přenese do vašeho osobního tréninkového deníku na vašem smartphonu, kde dojde k jejímu komplexnímu vyhodnocení. Jednotlivé hodnoty jsou znázorněny ve formě přehledných grafů, včetně zobrazení tréninkového efektu a doporučené doby regenerace. Jíst, meditovat a milovat Stres má na svědomí mnoho zdravotních problémů, jako je kupříkladu bruxismus od nervózního skřípání zubů, verbální i sluchové halucinace, silnější alergické reakce či poruchy pozornosti. Zároveň stres zvýší hladinu kortizolu v těle, což má za následek větší chuť na potraviny bohaté na tuky a cukry – větší riziko obezity či cukrovky. Právě v tomto ohledu vám pomůže funkce Stress Score, která spolehlivě detekuje stresové situace, vede pro vás podrobné statistiky, ukáže vám grafy a zároveň vás naučí správně aplikovat různá meditační cvičení pro uvolnění psychické zátěže či pro zklidnění těla i mysli po sportovním výkonu. Spánek Navzdory převážně útlumovému charakteru spánku se v jeho průběhu vyskytují časové úseky, kdy mozek intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života a je potřebný pro fungování psychických funkcí, jako je myšlení, rozhodování, paměť, ale i zrak či jiné vjemy. Rušení, neumožnění či nízká kvalita spánku má devastující účinky na lidský organismus, které vedou k mnoha psychickým i fyzickým potížím. Navíc během dne dochází k hromadění odpadních produktů v mozku, které vede ke snížení jeho funkce. Spánek pak v klidovém stavu umožní čištění mozku – konsolidaci paměti. Sleep Tracking monitoruje, jak spíte. Hodinky tak budou detekovat, kdy usínáte a zda-li se nacházíte ve fází lehkého, hlubokého nebo REM spánku. Analyzovat budou také celkovou dobu spánku, jeho kvalitu či pohyby při vašem snění, jako je převalování či somnambulismus. Chytré hodinky Garmin Lily Sport tak dokáží diagnostikovat hned několik nejběžnějších poruch spánku a nabízí návrhy na jejich řešení. Statistiky spánku si pohodlně zobrazíte na svém účtu Garmin Connect. Praktická je i funkce Body Battery, která vypočítá vaši aktuální energetickou rezervu na základě dat o spánku, stresu a aktivitě, kdy vyšší číslo znamená menší únavu vašeho organismu. Menstruace není tabu Menstruace je velmi důležitý projev univerzálního životního rytmu, který je často připodobňován ke generálnímu úklidu, jelikož každý měsíc odchází z ženského těla neoplodněné vajíčko s množství nepotřebného balastu. Správný menstruační cyklus má pak za následek zpomalené stárnutí, což je i důvod, proč jsou ženy v seniorském věku mentálně, fyzicky i psychicky zdatnější. Menstruační cyklus dokáže prozradit opravdu mnoho o vnitřní (ne)rovnováze ženy, proto je potřeba svůj cyklus znát a umět jej popsat. Hodinky Garmin Lily Sport vám umožní sledovat váš menstruační cyklus, zaznamenávat fyzické a emocionální příznaky a dozvědět se více o cvičení a výživě během jednotlivých fází. Sledujte svůj menstruační cyklus, najděte vnitřní rovnováhu a ukažte všem, že jste silná osobnost! Integrovaný oxymetr Aplikace Moxy 1st Sensor přináší funkci SpO2 (SmO2 či Pulse Ox), která vyjadřuje úroveň saturace kyslíkem v krvi. Hlavní funkcí hemoglobinu (Hb) v lidském těle je transport kyslíku z plic do tkání a odstraňování oxidu uhličitého. SpO2 značí poměr hemoglobinů s kyslíkovou vazbou k celkovému množství Hb v krvi. Jedná se o velice důležitý zdravotní faktor, jelikož vysoce variabilní hladina kyslíku v krvi může znamenat spánkovou apnoi či jiné vážné onemocnění. Navíc vám tato analýza pomůže povznést své výkony k absolutním výšinám. VO2 Max = ukazatel fyzické zdatnosti V neposlední řadě vám budou hodinky monitorovat i VO2 Max. Jedná se o skvělý způsob, jak ukázat, že jste opravdu ve formě. VO2 max měří objem kyslíku, který spotřebujete při cvičení na vaší maximální kapacitě. Neměří tedy množství kyslíku jako takové, ale zkoumá, jak se chová vaše tělo při velké zátěži. Tuto speciální analýzu využívají kluby hokejové NHL během Scouting Combine těsně před draftem talentů a slouží jako hlavní ukazatel fyzické zdatnosti jednotlivých mladíků. Hlavní přednosti Fitness náramek Garmin Lily Sport nabízí kombinaci elegantního designu a chytrých funkcí navržených pro aktivní životní styl každé ženy Celá řada exkluzivních řemínků z kvalitních materiálů v různých barevných variantách vám zaručí, že vám bude náramek vždy ladit k vašemu outfitu Hodinky jsou skvělým bezpečnostním prvkem pro dámy, které trpí bradykardií, tachykardií či jinými srdečními chorobami díky funkci HRM (EKG) Vše přehledně uvidíte na 1palcovém TFT LCD displeji, který zaujme svojí energetickou účinností a neuvěřitelnou čitelností za všech světelných podmínek Displej je krytý sklíčkem Corning Gorilla Glass 3, které nijak neomezuje čitelnost, jas i další klíčové vlastnosti displeje VO2 Max slouží jako ukazatel zdatnosti – měří objem kyslíku, který spotřebujete při cvičení na vaší maximální kapacitě Podporují funkci SpO2 (oxymetr), která vyjadřuje poměr hemoglobinů s kyslíkovou vazbou k celkovému množství Hb v krvi Funkce Sleep Tracking shromáždí data o kvalitě vašeho spánku – detekuje fázi, hodnotí kvalitu a diagnostikuje poruchy spánku Aplikace Stress Score spolehlivě detekuje stresové situace a pomáhá vám s uvolněním psychické i fyzické zátěže Fitness hodinky Garmin neustále sledují vaši srdeční frekvenci, hladinu stresu, kvalitu spánku či správnost dýchání Funkce Body Battery vypočítá vaši aktuální energetickou rezervu na základě dat o spánku, stresu a aktivitě, takže máte naprostý přehled o únavě vašeho organismu Garmin Lily Sport umožní sledovat váš menstruační cyklus, zaznamenávat fyzické a emocionální příznaky a pomohou i se správným cvičením a stravou Díky nízké hmotnosti 24 g a průměru ciferníku pouhých 34 mm vám hodinky Garmin nebudou nijak překážet při nošení či při daných aktivitách Specifikace Značka: Garmin Model: Lily Sport PN: 010-02384-10 Určení: chytré hodinky / fitness náramek Vhodné pro: ženy, dívky Obvod zápěstí: 11 až 17,5 cm Ciferník a displej Tvar ciferníku: kulatý Průměr ciferníku: 34 mm Ovládání: tlačítkové, dotykové Technologie displeje: TFT LCD Úhlopříčka displeje: 1″ Rozlišení displeje: 240 x 201 px Operační systém Operační systém: OS výrobce Management: mobilní aplikace Garmin Connect Kompatibilní operační systémy: Android, iOS Verze kompatibilního OS: Android 6. 0, Android 7. 0, Android 8. 0, Android 9. 0, iOS 9, iOS 10, iOS 11, iOS 12, iOS 13 Jazyk rozhraní: čeština, slovenština a angličtina Konektivita NFC: Ne Wi-Fi: Ne GPS: Ano Bluetooth: Ano Slot pro SIM: Ne Podpora eSIM: Ne Funkce Hodinkové funkce: den v týdnu, budík, datum Funkce a monitoring aktivit: krokoměr, výpočet spálených kalorií, měření tepové frekvence (HRM), monitoring spánku, VO2 max, SpO2 (oxymetr), měření úrovně stresu, sledování menstruačního cyklu Notifikace z telefonu: SMS Aktivity: běh, cyklistika, chůze, fitness, jóga, jízda na kole, kardio, pilates, plavání Baterie Typ baterie: Li-Ion Běžná výdrž baterie: 13 hod. Maximální výdrž baterie: až 120 hod. Materiál Materiál těla hodinek: tvrzený polykarbonát Materiál lunety: eloxovaný hliník Povrchová úprava: PVD Materiál krycího sklíčka: Corning Gorilla Glass 3 Materiál řemínku: silikon Typ zapínání: kovová přezka Vyměnitelný řemínek: Ano Prostředí Odolnost proti vodě: do 50 m (5 atmosfér) Provozní teplota: -20 až 60 °C Fyzické vlastnosti Barva: bílá a zlatá Hmotnost: 24 g Rozměry: 3,45 x 3,45 x 1,02 cm Hmotnost balení: 74 g Rozměry balení: 10 x 10 x 10 cm Obsah balení 1x fitness náramek Garmin Lily 1x dobíjecí kabel 1x dokumentace.